ESCURSIONISMO

Benefici dell'Escursionismo

1. Benessere Fisico:

   • Migliora la resistenza cardiovascolare.
   • Rafforza muscoli e ossa.
   • Aiuta a mantenere un peso sano

2. Salute Mentale:

   • Riduce lo stress e l'ansia.
   • Favorisce la concentrazione e la creatività.
   • Promuove un senso di calma e benessere.

3. Connessione con la Natura:

   • Aumenta la consapevolezza ambientale.
   • Favorisce un legame più profondo con la natura e l'ecosistema.

4. Socializzazione:

   • Ottima opportunità per trascorrere tempo con amici e familiari.
   • Partecipare a gruppi di escursionismo può portare a nuove amicizie.

5. Sviluppo di Abilità:

   • Insegna orientamento e navigazione.
   • Promuove la capacità di affrontare sfide e problemi.