Mindfullness
Riposo – rilassamento - respiro
Imparerai semplici pratiche di rilassamento, consapevolezza e respirazione da poter poi attuare ogni giorno nella tua vita quotidiana che possono aiutarti a:
Per fare questo proponiamo sessioni di mindfulness e respiro nel lettino ZEROBODY a gravità zero o direttamente in camera con wellness coach.
